2023 스파이더호 주꾸미 갑오징어 낚시 대천항3년 전 처음으로 스파이더호로 주꾸미 체험 낚시를 다녀왔다.그 때 잡은 주꾸미를 가족과 함께 먹었는데 매우 기뻐하고 낚시를 별로 좋아하지 않지만, 주꾸미 잡이는 물론은 매년 가지 항례 행사였다.전날 새벽 비행기로 귀국해서 자지 않고 컨디션도 좋지 않았지만 핫 식스의 기세로 버텼다 나의 초심자 낚시 이야기!우선 배를 타기 전에는그리고 펜션에서 낚시 군에 승선 […]

◈ 성주산(장군봉 677m)2024년 2월 중순 산행기 ◈ ◈ 산행일:2024년 2월 17일 토요일(맑음)◈ 산행 장소:성 스미야마(충남 보령시 성주면, 청라면)◈ 산행 코스:구슬 말 테이-왕자 미네-향천 봉-521봉-성 스미야마(장군봉)-성 주거리-마음 원동 주차장 ◈ 산행 시간:4시간 48분(운동 시간 4시간 15분 휴식 시간 0시간 33분)◈ 등산 거리:10.6km◈ 고도 2km, 최고 고도 700m, 최고 고도:고도:고도:00m, 368kcal(체중 78kg기준)◈등산 인원:대전 토요일 산악회 회원 44명+나=45명

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흉통의 효과를 쉽고 빠르게 알다흉통 효과의 고민 해결했습니다 흉통은 가슴의 압박, 얼마나 심할지에 의해서 가벼운 불쾌감이나 강한 통증으로 나타나는 일이 있습니다.흉통은 여러 원인으로 야기된 것이 있고, 심각한 정도의 병이나 건강 문제의 징후일지도 모릅니다.가슴 통증을 완화시키기 위해서 몇가지 방법을 시험할 수 있습니다.첫째, 신체적 휴식과 안정이 매우 중요합니다.가족이나 친구에게 도움을 요구하는 것도 도움이 될지도 모릅니다.흉통이 심할 경우

예부터 명언이다.시차 극복에는 출근이 제일이다.벌어 생활하기 위해서는 시차 적응은 하루에서 하게 되고 있다.씁쓸하지만 사노비로 다시 한번 그 말이 명언인 것을 느끼고 오늘도 열심히 시차 적응하고 회사를 나온다.물론 저녁에 물 김치에 소면을 감고 들깨 기름을 붓고 먹고 9시경에 잔 적은 비밀이 아니다.누군가가 마시는 링겔과 해서 전회부터 네덜란드에 올 때마다 사서 먹는다 포텡시에ー타ー.스페인산 보충제이지만, 아르기닌이 10ml당 5g