편도염이라고 하는 것은 편도선이라고 하는 면역 조직에 염증을 일으키는 질병입니다. 편도선은 입이나 코를 통해 들어오는 감염체에 대해 반응하고 항체를 만들어 분비하는 역할을 합니다. 그러나 편도선 자체가 세균이나 바이러스에 감염되어 통증, 발열, 삼키기 어려운 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 편도염은 급성과 만성으로 구분할 수 있으며 원인균과 치료법에 따라 다양한 형태를 취합니다. 이번문장에서는편도염의원인과증상,예방과치료방법에대해살펴보도록하겠습니다.
편도염의 원인
1.바이러스 감염: 편도선염의 대부분은 바이러스 감염에 의한 것입니다. 감기, 인플루엔자, Epstein-Barr 바이러스(단핵구증 유발)가 빈번한 원인입니다. 이 바이러스는 공기 중의 물방울을 통해 또는 바이러스에 의해 오염된 표면에 닿음으로써 사람에서 사람으로 확산될 가능성이 있습니다.2. 세균감염 : 편도선염은 세균감염에 의해 유발될 수 있습니다. 가장 흔한 세균성 원인은 패혈성 인두염을 일으키는 세균인 화농 연쇄구균입니다. 바이러스 감염과 마찬가지로 이 박테리아는 공기 방울을 통해 또는 오염된 표면에 닿음으로써 사람에서 사람으로 전염될 수 있습니다.
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3. 열악한 위생: 열악한 위생상태는 또한 편도선염 발생에 기여할 수 있습니다. 여기에는 손을 정기적으로 또는 철저하게 씻지 않는 것이 포함되며, 이는 감염을 일으키는 박테리아나 바이러스의 전염을 허용할 수 있습니다.4. 감염된 사람과 가까운 거리: 바이러스나 세균에 감염된 사람과 가까이 있으면 감염되어 편도선염이 발생할 가능성이 높아집니다. 여기에는 식기나 잔을 공유하거나 키스 등 친밀한 개인적 접촉이 포함됩니다.
5. 알레르기 : 일부 개인의 경우 알레르기가 편도선염을 유발할 수 있습니다. 알레르기는 비강에 염증을 일으켜 갈증으로 이어지고 편도선을 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다.6. 만성 부비강염 : 최소 12주간 부비강에 염증이 생기고 부어오른 상태의 만성 부비강염이 있는 사람은 편도선염이 발생할 위험이 높습니다. 부비강의 염증이나 과도한 점액이 흘러내려 편도선을 자극할 수 있습니다.7. 자극물 노출: 담배연기나 대기오염 등 자극물에 노출되면 편도선을 자극하여 염증이나 감염을 일으킬 수 있습니다.
편도염 증상
1. 편도선의 붓기와 발적: 편도선은 입을 크게 벌리면 혀 양쪽에 보이는 연조직 덩어리입니다. 편도염이 발생하면 편도선이 붓고 빨갛게 됩니다. 편도선에 흰색 또는 노란색 패치가 생길 수 있습니다.2. 인후통과 삼키기 어렵다: 편도선의 붓기와 염증으로 인해 목이 아파 삼키는 것이 고통입니다. 음식이나 침을 삼킬 때 특히 불편함을 느낄 수 있습니다.
3. 발열과 오한: 편도염은 감염성 질환으로 열이 나고 컨디션 불량을 느낄 수 있습니다. 일반적으로 38℃ 이상의 고열이 납니다.4. 두통과 전신쇠약감: 편도염은 면역체계에 영향을 줍니다. 따라서 두통이나 전신쇠약감, 관절통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
5. 목소리 변화 : 편도염은 목의 염증이나 붓기로 인해 목소리가 흐려지거나 흐려질 수 있습니다. 음성을 많이 사용하는 사람은 목소리가 깨지거나 잃을 수도 있습니다.6. 구취와 구내염: 편도염은 구강 내 세균 균형을 무너뜨립니다. 그래서 입냄새가 나고 혀에 하얀 점액이 생길 수 있습니다. 또한 구내염이라고 하는 입 안에 작은 궤양이 생길 수도 있습니다.
7.목 옆의 부어오름, 부드러운 림프절: 편도염은 면역체계에 영향을 줍니다. 그래서 목 옆의 림프절이 부어올라 부드럽게 느껴질 수 있습니다. 림프절은 감염과 싸우는 면역세포를 만드는 역할을 합니다.
편도염의 대처 방법
1. 휴식과 수분 섭취 : 편도염은 면역체계가 약해진 상태에서 발생하는 질환입니다. 따라서 신체적 스트레스를 줄이고 수분을 충분히 섭취하여 몸의 회복력을 높여야 합니다. 물뿐만 아니라 차나 스프 등도 좋아요.2. 소금물 가글 : 따뜻한 소금물로 가글을 하면 목 통증과 염증을 완화하고 감염 예방과 치료에 도움이 됩니다. 하루에도 몇 번씩 양치질을 해주시면 좋을 것 같아요. 소금물은 물 1컵에 소금 2스푼 정도를 넣어 만들 수 있습니다.
3. 부드러운 음식 먹기 : 편도염으로 인해 삼키기 어려울 수 있습니다. 그래서 부드럽고 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 죽, 스프, 유제품, 과일 등이 좋습니다. 반대로 맵다, 짜다, 자극적인 음식은 피해야 합니다.4. 가습기 사용 : 건조한 공기는 목을 자극하여 염증을 악화시킬 수 있습니다. 그래서 가습기를 사용해서 공기에 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 특히 밤에 잘 때 가습기를 틀어두면 목의 불꽃을 누그러뜨릴 수 있습니다.
편도염은 흔한 상기도 감염병으로 적절한 진단과 치료를 받으면 대부분 호전됩니다. 그러나 재발하거나 합병증이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 편도염을 예방하기 위해서는 감기와 같은 바이러스 감염을 피하고 손 씻기와 기침 예절 등을 잘 지키는 것이 중요합니다. 또한 음식이나 음료를 공유하지 않고 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 만약 편도염 증상이 나타나면 의사와 상의하여 항생제 등을 처방받으면서 증상을 완화시키는 것이 좋습니다. 편도염은 심각한 질병은 아니지만 건강한 목과 면역체계를 유지하기 위해서는 관심과 관리가 필요합니다.
